鸡丝汤面，十分钟早餐轻松做起
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初中水平
上学那会，最爱吃面。早晨有早读，起得早，做其他复杂的食物都来不及，只有这一碗热汤面，一碗下肚，暖暖的，好消化也有营养。最适合赶时间的学生党和上班族了～
鸡丝汤面，十分钟早餐轻松做起营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡丝汤面，十分钟早餐轻松做起的食材2人份
- 拉面200克
- 鸡蛋2个
- 鸡汤400毫升
- 胡椒粉1克
- 香菜3克
- 鸡丝70克
- 香葱3克
鸡丝汤面，十分钟早餐轻松做起的做法
1
鸡汤是提前煮好的，我都是煮好放保鲜盒，用时取一些。冰箱保存可以放三四天，正好够一周的用量
2
鸡肉也是用手撕开，保鲜存放，随用随取，很方便。葱、香菜洗净切碎备用
3
鸡汤放入鸡丝用微波炉高火加热至微沸。取一口锅放适量水烧开，下面条，喜欢吃蛋的可以来一颗
4
捞出煮好的面条，放入碗中。切好的葱香菜一起放入碗内。加少许胡椒粉和香油以及少许盐。用煮沸的鸡汤冲入面中，即可食用
成品图
