石斛鸡汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
现在真的是想吃什么都不用担心没时间做，更不用担心买不到，连地道的鸡汤汤小调都为你熬好了，简单方便，关键料还丰富，厨房小白都能当大厨
石斛鸡汤营养建议
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含糖量 49.91克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
石斛鸡汤的食材2人份
- 汤小调鸡汤2盒
- 霍山米斛适量
- 香葱1棵
石斛鸡汤的做法
1
米斛提前用热水浸泡
2
汤小调鸡汤2盒倒入锅中
3
加热融化后倒入泡好的米斛
4
小火慢熬20分钟，如果不加米斛加热煮开就可以直接喝了
5
关火撒上香葱即可。汤小调，一首歌的时间，享大厨煲的汤
成品图
石斛鸡汤的烹饪技巧
汤加热煮开后5分钟就可以喝了，我是因为加了米斛，需要将米斛的营养煮进汤中，所以时间比较长
买回来的汤小调需要冰箱冷冻保存
今天用的是原味，还有香菇味的可以选择