杂蔬猪骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
杂蔬猪骨汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杂蔬猪骨汤的食材2人份
- 猪大骨头500g
- 玉米2个
- 荸荠200g
- 胡萝卜1个
- 食盐适量
- 味精适量
杂蔬猪骨汤的做法
1
猪骨洗净
2
加适量水煮开
3
把煮开的水倒掉，洗干净血沫
4
把猪骨放入电炖锅中，加1.5L水，按快炖键
5
等到电炖锅转为保温时再按快炖键，这时才加入玉米、胡萝卜和马蹄
6
最后加盐和味精调味即可