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诗文 粉蒸面条菜
释义
粉蒸面条菜的做法

粉蒸面条菜

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 初级入门

春天的很多野菜已经老了,5月能吃的野菜除槐花、马齿苋、灰灰菜、竹笋外还有这野菜,这野菜现在正上市,叫面条菜,你认识吗?面条菜可以蒸着吃、凉拌和做汤,下面来看这面条菜好吃的做法。 喜欢我的菜欢迎关注我哦!

粉蒸面条菜营养建议

  • 含糖量 40.18
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

粉蒸面条菜的食材2人份

  • 面条菜400克
  • 面粉半碗
  • 3个
  • 芝麻少许
  • 细香葱少量
  • 3克
  • 芝麻辣椒油10毫升
  • 生抽10毫升
  • 香油10毫升
  • 红糖3克
  • 10毫升

粉蒸面条菜的做法

1 粉蒸面条菜菜谱图解

备齐食材

2 粉蒸面条菜菜谱图解

面条菜摘去老梗和老叶洗净控水,蒜瓣去皮切碎

3 粉蒸面条菜菜谱图解

面条菜控水,但也要保持面条菜表面湿润,这样方便沾上面粉,加入盐和面粉,用筷子拌匀,保持每个面条菜上都粘上面粉

4 粉蒸面条菜菜谱图解

蒸锅水烧开,然后将蒸屉上抹一层食用油,将面条菜倒入分散开

5 粉蒸面条菜菜谱图解

盖上锅盖大火蒸3—5分钟,时间到了,快速打开锅盖,将蒸屉拿下来,用筷子翻动散去热气

6 粉蒸面条菜菜谱图解

将散去热气的面条菜放入盘中,加入蒜末、熟芝麻、盐、生抽、红糖、醋、芝麻辣椒油、葱花拌匀

成品图

粉蒸面条菜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/15 1:11:09