桂花芋头红豆汤【宝宝辅食】
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
在我的心里，什么甜品也比不过冬天的一碗桂花芋头红豆汤。 红豆香甜细腻，芋头粉粉糯糯，再加上清甜的桂花点缀，一口下去巨惊艳！
桂花芋头红豆汤【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桂花芋头红豆汤【宝宝辅食】的食材2人份
- 荔浦芋头130克
- 老冰糖15克
- 红豆100克
- 桂花适量
桂花芋头红豆汤【宝宝辅食】的做法
1
红豆提前浸泡一夜，浸泡好的红豆更容易出沙。或者你们还可以给红豆分袋冷冻，冻后再煮的红豆同样很好出沙。
2
泡好的红豆放入锅中，加上清水熬煮。
3
差不多煮20分钟左右，煮到红豆开花的状态才可以。各家红豆出沙的情况都有不同，我的时间这里你们做一个参考，具体以红豆煮到开花状态为准。
4
荔浦芋头去皮，切块。
5
给切好的荔浦芋头放入锅中，大火煮到芋头软烂。
6
这时候可以往锅中加入黄冰糖提味，稍微搅拌几下，让冰糖尽快融化。
7
最后盛出来，撒上桂花就可以了。你们如果感觉味道比较淡，糖量上可以稍微多一点，或者淋上糖桂花也特别香。
成品图
