水蜜桃罐头
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
现在人们生活水平的提高更加注重了食品安全！学无止境用自己的双手为家人制作营养美食！
水蜜桃罐头营养建议
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含糖量 69.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
水蜜桃罐头的食材2人份
- 水蜜桃6-7只
- 白砂糖20克
- 冰糖30克
水蜜桃罐头的做法
1
水蜜桃软硬的挑选；硬的可以削皮煮的时间长点。软的直接用手剥皮煮的时间缩短
2
水蜜桃去皮切一分为四后去核用白糖腌制出果汁
3
这里水煮时间看水蜜桃成熟度，冰糖用量也是看个人喜欢的甜度
4
由于刚做完的水蜜桃是烫的放常温下放置凉以后放进冰箱冷藏
5
冷藏后的罐头糖水会变稠
成品图
水蜜桃罐头的烹饪技巧
煮水蜜桃的过程中，可以放几颗枸杞能起到点缀又营养的效果。煮水蜜桃和做菜一样要考虑出锅后的后熟现象。还是那句话，自己满意就是美食！