花蛤冬瓜汤
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- 新手尝试
花蛤冬瓜汤营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
花蛤冬瓜汤的食材2人份
- 文蛤10只
- 冬瓜100g
- 食盐1小勺
- 鸡精1/4小勺
- 蒜1瓣
花蛤冬瓜汤的做法
1
花蛤放入锅中，煮至开口备用
2
冬瓜去皮切片备用
3
锅内放少量油，放入蒜片炒香
4
放入冬瓜炒至微软
5
加入花蛤，并添入适量花蛤汤，倒入没过食材的水，煮开并将冬瓜煮至自己喜欢的软硬程度，调入盐和鸡精即可出锅