冬瓜大骨头汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
清淡的滋味为夏天消消暑还不失营养！方法简单，适合懒人！
冬瓜大骨头汤营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
冬瓜大骨头汤的食材2人份
- 猪大骨头1根
- 冬瓜1块
- 大料1个
- 姜1片
- 葱花适量
- 香菜随意
- 盐适量
- 味精适量
冬瓜大骨头汤的做法
1
大骨头洗净下锅，放入大料，姜，葱白一根大火炖。开锅后撇出上面的浮子继续大火炖
2
什么时候准备吃在把冬瓜切片下锅，冬瓜片开锅两三分钟就可以吃
3
出锅时根据个人喜好放盐的咸淡和葱花香菜
成品图
冬瓜大骨头汤的烹饪技巧
这种汤既营养又简单，还不油腻，很清口，比较适合孕妇和懒人制作！