蜜丸汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
特别喜欢吃粘粘糯糯的小甜点，但是包馅太麻烦了，正好有红豆薏仁丸、黑芝麻丸，简直是现成的馅啊，直接用糯米粉一包，也就成了汤圆哦，真的是偷懒的好办法！
蜜丸汤圆营养建议
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含糖量 33.32克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜜丸汤圆的食材2人份
- 糯米粉60克
- 开水35克
- 黑芝麻丸3个
- 红豆薏仁丸3个
- 干桂花1克
蜜丸汤圆的做法
1
糯米粉加开水，用勺子拌匀。
2
将红豆薏仁丸和黑芝麻丸的包装撕开。
3
取一团糯米胚，揉圆后压扁，包入红豆薏仁丸和黑芝麻丸。
4
捏紧封口，揉圆。
5
锅里水烧开后，放入汤圆煮几分钟，飘起来后捞出。表面再撒些干桂花
成品图
蜜丸汤圆的烹饪技巧
如果糯米粉不成团，就再加少量的水
煮的时间稍微长一点，确保外层熟透
干桂花特别提味。没有可以不放