小炒山药
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
小炒山药
小炒山药营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
小炒山药的食材2人份
- 山药适量
- 青椒适量
- 红椒适量
- 蒜适量
- 小米椒适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 鸡粉适量
- 老抽适量
小炒山药的做法
1
沸水中加1勺盐，倒入山药焯水1分钟捞出
2
锅中倒适量油，小米椒，蒜爆香
3
倒入适量蚝油，清水，翻炒均匀
4
倒入山药，老抽，适量食盐，鸡粉，翻炒均匀即可
成品图
