养生菌菇汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬天气候干燥容易上火，每天又冷的不得了，来一碗滋润靓汤，营养丰富，味道鲜美!菌菇汤，食材简单，价格实惠。由于菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。一碗热汤下肚，全身暖融融的，再吃上几片菌菇，鲜美嫩滑。 美的原生态AH煲让烹饪变得更简单更轻松。只要将食材全部放入，加入适量的水，选择煲汤模式，就可以去做别的家务了，等程序结束，一碗好汤就完成了。绝对是懒人和菜鸟的福音。
养生菌菇汤营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养生菌菇汤的食材2人份
- 真姬菇80克
- 鲜香菇30克
- 平菇80克
- 白蘑菇(鲜)50克
- 杏鲍菇50克
- 蟹味菇80克
- 盐少许
- 姜葱适量
- 油少许
养生菌菇汤的做法
1
准备材料，选颜色深浅搭配的菌菇，还有自己喜欢的搭配
2
美原生态AH煲内胆中倒入少许油，放入葱段和姜片
3
选择“速热”模式两分钟爆香
4
将准备好的菌菇洗净切小
5
倒入美的原生态AH煲内胆中，加入适量水，和食材齐平为好
6
选择“煲汤”模式
7
等AH煲煲汤时间结束
8
程序结束，开盖调入适量盐调味，撒上葱花拌匀即可
成品图
养生菌菇汤的烹饪技巧
小贴士：
煲汤的盐要最后再加进去，适当加些油，也有提香功能