土豆鸡汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
在解封之前买的土鸡，今天炖半只，刚好好吃一顿。 土鸡肉质有点老，炖汤很好，在加点配菜又是一顿饭。
土豆鸡汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆鸡汤的食材2人份
- 土鸡半只
- 土豆1个
- 胡萝卜1根
- 香菇5朵
- 葱2根
- 蒜4个
- 姜适量
- 水适量适量
- 食用油适量
土豆鸡汤的做法
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配菜家里就这些了
2
土豆和胡萝卜切小块
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葱姜蒜来一点，最近我不能吃辣椒，就做清淡款
4
砂锅里放油，放入葱姜蒜炒香
5
这是用高压锅压得鸡汤，鸡肉太老，提前用压力锅压7成熟
6
砂锅里放入配菜
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放入鸡肉和汤，小火炖煮30分钟
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土豆炖鸡就完成了，不知道是不是心里作用，感觉砂锅炖出来的汤特别好喝，哈哈
成品图
