咖喱鸡肉土豆拌饭
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- 新手尝试
咖喱鸡肉土豆拌饭营养建议
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含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱鸡肉土豆拌饭的食材2人份
- 鸡肉100g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 咖喱粉50g
- 葱10g
咖喱鸡肉土豆拌饭的做法
1
将土豆和鸡肉都切成小方块，热锅加油，油热如葱花，葱花出香味后，将鸡肉加入翻炒，鸡肉变为白色
2
加入土豆翻炒，翻炒2分钟
3
加水炖，同时加入味精，盐。炖到汤汁粘稠为止
4
出锅，儿子吃饭了