肉丸清汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初中水平
清清淡淡，嫩滑、可口，做法简单。
肉丸清汤营养建议
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含糖量 0.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉丸清汤的食材2人份
- 猪肉馅400克
- 生菜1棵
- 花生油小许
- 食盐1茶匙
- 胡椒粉小许
- 生粉小许
- 蚝油适量
肉丸清汤的做法
1
准备食材：生菜1棵、挆好的猪肉馅400克
2
将挆好的猪肉用适量的花生油、食盐、生粉、胡椒粉、蚝油调味，做成大肉丸
3
锅中放入一勺水，煮到水沸腾，将肉丸放入去煮
4
加入小许花生油，适量食盐调味
5
加入小许胡椒粉
6
最后加生菜
7
中火煮3分钟
8
用盘装起来
9
完成
10
成品
成品图
