南瓜浓汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
记得十多年前，在北京的一个饭店里，喝过南瓜粥。那个粥熬得非常非常的浓稠，入口香滑，后来回家后怎么熬南瓜粥，也没做出那个味道，倒让我郁闷了一阵子。家里有了破壁机，刚好有浓汤这个功能，就用南瓜做了这道南瓜浓汤，出乎我的意料，真的是很好喝，入口绵软、润滑，像丝绸一样的感觉，有喜欢的朋友可以做起来喽。
南瓜浓汤营养建议
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含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜浓汤的食材2人份
- 南瓜180克
- 金龙鱼小鲜米30克
- 糯米15克
- 清水430克
南瓜浓汤的做法
1
准备原料：去皮切小块的南瓜、糯米、金龙鱼小鲜米
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大米倒出称出30克
3
大米和糯米一起浸泡水中，2个小时就可以
4
将南瓜倒入破壁机中
5
大米和糯米倒入破壁机中
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加入浓汤最高限位的清水，启动破壁机，选择浓汤功能
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美味的南瓜浓汤做好啦，香浓的南瓜味，特别好喝
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来，来，来，快来尝一尝
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美味的浓汤
成品图
南瓜浓汤的烹饪技巧
我用的是海南南瓜，稍微有点甜，如果喜欢味道甜些的，可以加白糖或冰糖；金龙鱼小鲜米，300克一罐，米很香哦，南瓜浓汤这么香浓有它的功劳哦，学会了这个做法，再也不用羡慕酒店里各种浓汤的味道啦