无花果全麦面包
- 烘焙
- 果味
- <15分钟
- 初级入门
一直都很喜欢用红糖做的点心，不管是吃起来还是闻起来，都会有种让人安心、恬静、又温暖的感觉。每次用红糖揉好面团后看见被红糖晕染成的那种淡咖啡色的样子，心情无来由地就会变得开心晴朗起来。
无花果全麦面包营养建议
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含糖量 48.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
无花果全麦面包的食材2人份
- 高筋面粉500克
- 全麦粉100克
- 酵母(干)6克
- 核桃(鲜)40克
- 无花果80克
- 红糖70克
- 水220克
- 黄油50克
- 汤种160克
无花果全麦面包的做法
0
制作汤种
1
高粉40克+冷水200克，搅拌均匀至无结块。放入小锅，开小火，边加热边搅拌，到65度后离火(差不多搅拌到出现纹路)，略放凉后盖上保鲜膜(防止表面结皮)，完全放凉后入冰箱保存，冷藏备用
2
无花果、核桃仁切小块备用
制作面包
3
所有材料(除黄油、无花果、核桃仁)混合后搅拌成光滑面团并初步起筋，再加入黄油继续搅拌至延展阶段；再加入无花果和核桃混合均匀，盖上保鲜膜进行基础发酵至2倍大
4
取出面团，充分排气后将面团平均分割成8等份。逐团滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟
5
整成橄榄形(也可整成自己喜欢的其他形状)，筛上高粉，进行最后发酵至2倍大(中途取出用利刀在面团上划上一道);烤箱预热180度，中层，上下火，烤焙25分钟
成品图
