桑葚果汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
营养,味甜放入冰箱冷藏，口感更好。
桑葚果汁营养建议
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含糖量 6.79克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桑葚果汁的食材2人份
- 桑葚250克
- 盐1勺
- 清水适量
桑葚果汁的做法
1
清洗
2
洗净
3
去蒂
4
用盐水泡一下
5
放入锅中烧开小火煮
6
10分钟关火
7
放入料理机中
8
打成汁
9
过滤二次
10
装入瓶中，过滤的渣可做面食用
11
放入冰箱冷藏
12
效果更好