番茄蘑菇紫菜汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
这道菜营养又健康而且美味
番茄蘑菇紫菜汤营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄蘑菇紫菜汤的食材2人份
- 蘑菇100克
- 番茄1个
- 紫菜适量
- 肉沫适量
- 油适量
番茄蘑菇紫菜汤的做法
1
蘑菇，番茄洗干净后沥干水份
2
肉沫里加生抽，生粉后搅拌均匀
3
在番茄上划几个刀口，在火上烤（最小火），剥皮后切小块
4
锅里给油，先炒蘑菇，再放番茄，番茄炒出汁后加水
5
再放紫菜，放肉沫，给点盐再搅拌均匀煮一下
6
出锅啰，好香啊
成品图
番茄蘑菇紫菜汤的烹饪技巧
紫菜先洗一下，肉沫里给了生抽，后面就不用给生抽了