花旗参鱼胶排骨汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 初中水平
滋阴补气
花旗参鱼胶排骨汤营养建议
-
含糖量 0.07克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
花旗参鱼胶排骨汤的食材2人份
- 鱼鳔30克
- 排骨50克
- 干贝10克
- 西洋参5克
- 水一碗半
- 盐5克
花旗参鱼胶排骨汤的做法
1
至少泡半小时，洗净待用
2
把鱼胶，排骨，干贝，花旗参一起放炖盅，加水，炖2～3小时
3
吃前放少量盐。喜欢芫荽味的放一点味道很好
成品图
