#中卓牛骨汤面#彩蔬炒面
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一个人的时候，会有点懒得下厨，于是就选择了快手简单的方便面，平常的面都是煮着的，这次煮一下捞出来，加一点蔬菜炒着吃，味道很赞哦~
#中卓牛骨汤面#彩蔬炒面营养建议
-
含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
#中卓牛骨汤面#彩蔬炒面的食材2人份
- 方便面1包
- 胡萝卜50克
- 青萝卜5克
- 虾仁2个
- 蒜苗适量
- 花生油适量
- 酱肉30克
#中卓牛骨汤面#彩蔬炒面的做法
1
锅中烧开水，放入方便面煮熟后捞出
2
另起一锅，加入少许花生油，放入酱肉略微爆炒
3
放入青萝卜翻炒片刻
4
放入胡萝卜翻炒片刻
5
放入虾仁继续翻炒片刻，可以加入少量清水防止糊锅
6
放入半包方便面料包
7
将刚才煮好的方便面放入炒匀即可。健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
成品图
#中卓牛骨汤面#彩蔬炒面的烹饪技巧
方便面我喜欢选中卓的，味道足一些哦~
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