地瓜红枣姜汤
- 炖
- 其它口味
- <90分钟
- 新手尝试
红枣一直都作为补血常食的食品，炖汤时候加点，补气血是肯定的。用几块古方红糖调味，功效自然不用说了，正好天冷了，汤里加点姜还能驱寒，两者搭配对身体是很好的。
地瓜红枣姜汤营养建议
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含糖量 23.45克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
地瓜红枣姜汤的食材2人份
- 红薯1个
- 阿胶枣4颗
- 古方红糖4块
- 姜少许
- 水适量
地瓜红枣姜汤的做法
1
准备好所需食材
2
地瓜去皮切块
3
姜去皮切丝
4
食材加入炖盅里，加入足够的水
5
选择炖汤模式
6
后期加入红糖调味
成品图
地瓜红枣姜汤的烹饪技巧
食材本身有甜度，红糖酌情添加
不喜欢姜味浓的就少加点，有驱寒的效果