玉米鸡蛋汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
玉米鸡蛋汤营养建议
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含糖量 35.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米鸡蛋汤的食材2人份
- 玉米200g
- 鸡蛋2个
- 花生油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
玉米鸡蛋汤的做法
1
准备玉米、鸡蛋
2
把玉米一粒粒摘下来，洗净
3
放水在锅里烧开
4
放适量花生油，倒入玉米烧至7分钟
5
倒入2只鸡蛋搞拌均匀，放鸡精、盐调味即可