胡萝卜玉米马蹄汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
胡萝卜玉米马蹄汤营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米马蹄汤的食材2人份
- 胡萝卜500g
- 甜玉米400g
- 荸荠100g
- 猪筒骨300g
- 食盐适量
胡萝卜玉米马蹄汤的做法
1
猪骨下姜片飞水后捞出
2
胡萝卜去皮
3
切滚刀块。
4
玉米洗净剁成段。
5
马蹄去皮。
6
所有食材一起放入高压锅
7
加适量水，高压锅上汽后十分钟关火，加盐调味