南瓜红枣银耳汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
家里有好几个南瓜，今天就有南瓜用与红枣银耳来配一下，做一份甜汤给孩子配早餐。今天用来调味的是用红糖，这款用红糖调味色泽更美，味道清香。
南瓜红枣银耳汤营养建议
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含糖量 40.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜红枣银耳汤的食材2人份
- 南瓜1块
- 红枣1份
- 银耳1小碟
- 红糖1茶匙
南瓜红枣银耳汤的做法
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备好所用食材
2
将食材洗净切好备用
3
烹饪机选择好烹饪菜谱
4
将去皮切块的南瓜下锅
5
将红枣去核，银耳泡发，控水后下锅
6
然后再加入适量的清水，我的水是加到1500
7
然后选择烹饪键45分钟，烹饪锅将银耳汤煮好
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然后加入一茶勺的红糖调味提示
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甘汁园纯正红糖 蔗香浓郁的健康好糖，朋友们喜欢也可以试一下
成品图
