金枪鱼泡菜汤
- 煮
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
金枪鱼泡菜汤
金枪鱼泡菜汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金枪鱼泡菜汤的食材2人份
- 泡菜300克
- 乐淘鲜水浸金枪鱼块1罐/250克
- 豆腐150克
- 大葱1/4个
- 食用油少许
- 蒜末1勺
- 水4杯
- 泡菜汤1/4杯
- 胡椒若干
金枪鱼泡菜汤的做法
1
将泡菜和豆腐切成一口大小，大葱斜切，去除金枪鱼油
2
在锅里倒入少许食用油，放入泡菜炒一下
3
倒入水，泡菜汤，用大火煮沸后，放入金枪鱼，用中火煮15~20分钟
4
放入蒜末，胡椒粉，豆腐，大葱，再煮5分钟即可
成品图
