红豆小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
寒冷的冬季，来碗暖暖的小米粥吧。
红豆小米粥营养建议
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含糖量 49.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
红豆小米粥的食材2人份
- 小米50克
- 和路雪绿野仙踪50克
- 黑米50克
- 红糖20克
- 水适量
红豆小米粥的做法
1
材料准备好；将小米、黑米、红豆用清水提前浸泡一晚
2
放入砂锅，注入足量水，大火烧开；然后用小火熬煮，煮至小米红豆全都开花后一边煮一边搅拌
3
至浓稠，调入红糖即可
成品图
