玉米排骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初级入门
玉米排骨汤这样做鲜甜美味
玉米排骨汤营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米排骨汤的食材2人份
- 排骨350克
- 玉米适量
- 胡萝卜适量
- 山药适量
- 姜适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 枸杞适量
- 红枣适量
玉米排骨汤的做法
1
排骨凉水下锅，加姜片、料酒去腥，煮出血沫，捞出洗净
2
锅中加入排骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣几颗、姜片、葱结
3
加适量清水，大火煮开小火煮30分钟
4
到时间加入枸杞煮5分钟，再加盐调味即可
成品图
