碧根果黄豆豆浆
- 烘焙
- 其它口味
- <60分钟
- 初中水平
秋天天干物燥要多补水，既能去火，又能滋润皮肤，整个人也越来越美。说到喝水，别以为只是喝白水，要喝些有营养的水才行。像什么果汁啊，奶昔啊，豆浆啊等等都很赞的。\n今天的豆浆加了更营养的食材，味道更香浓好喝。
碧根果黄豆豆浆营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
碧根果黄豆豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 藜麦20克
- 碧根果20克
- 清水1000毫升
碧根果黄豆豆浆的做法
1
准备好所需要的食材
2
碧根果掰碎，黄豆清洗干净，
3
倒入豆浆机，加入清水，
4
静等好喝的豆浆吧
成品图
碧根果黄豆豆浆的烹饪技巧
豆浆机都有最小水位与最大水位，要根据自己豆浆机的容量来放清水。\n\n2.打豆浆的固体物质不要太多，不然打出来的豆浆会很稠。\n\n3.如果喜欢甜的，可以根据自己的口味加糖