诗文 | 清汤南瓜面疙瘩 |
释义 |
![]() 清汤南瓜面疙瘩
这一大大清早上班族自己做早点有点难,时间太紧,精做没时间,随便打发了时间一长营养又不够,对身体不好。 试试这款清汤南瓜面疙瘩,营养、简单还瘦身呢。天气凉了,吃的热乎乎的出门,还可以抵挡一下寒气呢! 清汤南瓜面疙瘩营养建议
清汤南瓜面疙瘩的食材2人份
清汤南瓜面疙瘩的做法
1
![]() 南瓜去皮、洗净、切片,入微波炉叮3分钟即熟。
2
![]() 叮熟的南瓜稍凉,放入面粉中。
3
![]() 加入鸡蛋,拌成稍稀点的南瓜面糊
4
![]() 白菜洗净、撕小片备用。
5
![]() 锅中油热,下白菜翻炒至疲软。
6
![]() 加入适量冷水,煮开。
7
![]() 用小勺将面糊舀到汤水中,加入盐调味
8
![]() 全部南瓜面疙瘩下入汤中,煮至疙瘩浮起即熟。
成品图
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