红枣鲫鱼汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
没有鱼腥味的鱼汤，不知有没跟我一样怕鱼腥味的盆友，这道汤非常鲜甜好喝。
红枣鲫鱼汤营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣鲫鱼汤的食材2人份
- 鲫鱼1条
- 红枣适量
- 玉米粒适量
- 枸杞适量
- 丝瓜1条
- 盐适量
红枣鲫鱼汤的做法
1
热一块猪油，把鱼放进去煎一下
2
注意火候，微黄就翻面，小心别糊锅，撒入适量盐
3
加入开水，煮至乳白色
4
把红枣，枸杞，玉米粒放入锅里加水烧开
5
把鱼汤加入红枣汤，煮一会
6
加入丝瓜
7
滚开，丝瓜软了就可以喝了
成品图
