雪菜圆蛤汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
圆蛤对于海边生活的人来说是做得比较多的海鲜之一，价格还可以，味道也鲜美。对于圆蛤有沙子的问题，我们这买的还好，买的时候已经吐沙吐的差不多了，回家基本没什么问题了。。。
雪菜圆蛤汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
雪菜圆蛤汤的食材2人份
- 文蛤235克
- 雪菜45克
- 油2汤勺
- 料酒1汤勺
- 盐少许
雪菜圆蛤汤的做法
1
食材：圆蛤（已吐完泥沙洗净）、雪菜（已清洗切碎）
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入切碎的雪菜翻炒翻炒
3
接着，合入已清洗好的圆蛤，加适量的清水
4
加1汤勺料酒
5
翻动一下煮开煮至圆蛤开口
6
然后，加少许盐
7
调味翻匀即成
成品图
