西红柿豆腐汤
- 煮
- 茄汁味
- <30分钟
- 初级入门
。
西红柿豆腐汤营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿豆腐汤的食材2人份
- 西红柿1个
- 豆腐(内酯)1盒
- 植物油1勺
- 小葱1根
- 蒜1粒
- 盐1匙
- 黑胡椒粉1匙
西红柿豆腐汤的做法
1
西红柿去皮切块
2
内脂豆腐切块
3
锅中热油，放入葱白和蒜末煸香
4
放入西红柿翻炒出沙
5
加入适量清水煮
6
水开后加入豆腐块，盐，黑胡椒粉调味，加入葱绿碎即可
成品图
