牛油果酸奶
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
平时家里总是会备一些牛油果，这个高营养的水果，基本上可以随意搭配很多好吃的美食，恰好这次囤的有点多，其中一个稍微有点软了，貌似单吃口感稍微有点绵软，那么就榨汁吧，搭配酸奶也是很不错的选择哈。
牛油果酸奶营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果酸奶的食材2人份
- 牛油果1个
- 酸奶500毫升
- 糖适量
牛油果酸奶的做法
1
准备牛油果一个
2
牛油果去皮取出肉
3
加上一部分酸奶
4
用料理机打成泥
5
将打好的牛油果酸奶，以及酸奶倒入杯子中
6
开喝
成品图
牛油果酸奶的烹饪技巧
牛油果可以全部和酸奶打一起，我为了好看点才分层的
关于加不加糖，如果酸奶够甜，就不要加了，当然根据实际口感来