红枣银耳汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
春天来啦，人很容易干燥，来喝点银耳汤滋阴润燥吧！
红枣银耳汤营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣银耳汤的食材2人份
- 银耳1小半
- 阿胶枣1把
- 冰糖10克
红枣银耳汤的做法
1
银耳提前用清水泡发
2
红枣洗净
3
银耳撕小朵
4
放入红枣
5
倒入2碗水，选择电饭煲煮汤功能
6
煮汤期间，枸杞洗净和冰糖备用
7
煮好倒入枸杞、冰糖，选择收汁五分钟即可
成品图
红枣银耳汤的烹饪技巧
银耳撕小朵汤才更浓稠
冰糖量仅供参考