蒜薹疙瘩汤
- 煮
- 蒜香味
- <15分钟
- 新手尝试
早餐喜欢吃汤汤水水的搭配馒头面包。疙瘩汤就我自己喜欢吃，那么就给自己做二碗吧。巧了没有叶子类的蔬菜就用蒜薹吧。没想到竟然那么好吃呐，蒜香味很浓的。一锅都吃光了，吃得要扶墙了哈。
蒜薹疙瘩汤营养建议
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含糖量 37.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜薹疙瘩汤的食材2人份
- 面粉2杯
- 蒜薹适量
- 鸡蛋一个
- 植物油一勺
- 盐适量
蒜薹疙瘩汤的做法
1
准备好疙瘩汤的主要食材
2
用清水搅拌面粉，搅拌成面穗就可以了，控制少加水
3
蒜薹洗干净在切成小的段，可以按照自己的喜好切
4
热油炒鸡蛋，炒蒜薹混合一起炒出香味即可
5
加适量的水在炒的菜里边
6
水开了加拌好的疙瘩煮开锅
7
出锅前加盐混合一下，盐融化出锅
成品图
蒜薹疙瘩汤的烹饪技巧
1，拌面疙瘩的时候注意不要加太多的水，边拌边加水，面成穗状即可