山药玉米排骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
滋补养生汤，秋冬季必备。
山药玉米排骨汤营养建议
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含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
山药玉米排骨汤的食材2人份
- 排骨1斤
- 山药300克
- 玉米1根
- 精盐2勺
- 八角1个
- 生姜2片
- 大葱3节
- 干山楂片1片
山药玉米排骨汤的做法
1
排骨清洗干净，冷水入锅煮至翻滚后捞出备用
2
转变大葱，生姜，八角，干山楂片
3
电压力锅里加入排骨，山楂片，生姜，大葱，八角，再加入1.2升水
4
选择排骨键等待结束
5
山药去皮切块，玉米切断备用
6
山药玉米倒入排骨汤里
7
加入一勺盐调味
8
选择开盖收汁键等待结束后即可食用
成品图
