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诗文 海米汤面
释义
海米汤面的做法

海米汤面

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这碗面虽然只有海米,但其中滋味已经很鲜美。炒好一碗海米,每次加一两勺,特别方便。 海米也称虾米,它营养丰富,富含钙、铁、磷等多种对人体有益的微量元素。叶子是潮汕人,家里冰箱有三种是常备的:海米、干贝、鱿鱼干。海米无论蒸、炒、煮都很鲜美。

海米汤面营养建议

  • 含糖量 3.08
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

海米汤面的食材2人份

  • 虾米半碗
  • 香菜2根
  • 面条(虾蓉面)1小把
  • 生抽1勺
  • 色拉油1勺

海米汤面的做法

1 海米汤面菜谱图解

锅里加油,倒入洗干净的海米

2 海米汤面菜谱图解

启动手动档,炒香海米

3 海米汤面菜谱图解

海米炒香后,加入两大勺酱油再炒几下即可

4 海米汤面菜谱图解

锅里加水,启动手动档煮开

5 海米汤面菜谱图解

水开后,下面条和少许盐煮熟,煮好后装碗舀入海米,放上香菜碎即可

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更新时间:2025/3/15 10:25:40