牛肉肠南瓜花汤
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜花营养价值很高，南瓜花的花粉是世界公认为特效保健品，有消除疲劳、增强体力、增智、改善睡眠、保护心脏及血管、预防出血、让病弱者早日康复等多种特殊的保健作用，对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛和中风等病症有一定的辅助疗效。人们在食用南瓜花时也会把花粉食用进体内，对于处在生长期的儿童，有促进发育的功效。
牛肉肠南瓜花汤营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉肠南瓜花汤的食材2人份
- 南瓜花150克
- 牛肉肠3根
- 盐1点
- 鸡精1点
牛肉肠南瓜花汤的做法
1
备好食材
2
南瓜花去干洗干净
3
牛肉肠切片
4
锅中烧开水放入姜片牛肉肠煮5分钟
5
加入南瓜花煮熟放盐鸡精即可
6
装碗
成品图
牛肉肠南瓜花汤的烹饪技巧
这个汤简单好吃，不喜欢吃牛肉肠可以换成猪肉片