猪肉杂蔬炒饭
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- 新手尝试
猪肉杂蔬炒饭营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猪肉杂蔬炒饭的食材2人份
- 毛豆50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 鸡精适量
猪肉杂蔬炒饭的做法
1
米饭，熟猪肉，毛豆仁，小番茄，小白菜取出准备好
2
小白菜切段儿，番茄切丁儿
3
热锅冷油，放入小番茄煸炒
4
炒至番茄出汁儿，放入毛豆煸炒
5
炒至毛豆熟透，放入熟猪肉和小白菜
6
快速翻炒均匀，改小火放入米饭
7
把米饭捣散开
8
快速翻炒几秒钟，调味
9
装盘