豆腐包肉
- 焖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
有次去同事家吃饭，她给做了这道菜，对于爱吃豆腐的我第一口就爱上它
豆腐包肉营养建议
-
含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
豆腐包肉的食材2人份
- 豆腐包适量
- 猪肉(瘦)适量
- 香菇适量
- 黄瓜1条
- 蒜1个
- 盐适量
- 酱油适量
豆腐包肉的做法
1
香菇泡软滤干切丁，瘦肉切细丁，大蒜切米，黄瓜切丁
2
把1中的四种材料加油、盐、酱油拌均匀
3
豆腐搓开个口子
4
把馅筛入豆腐中间
5
热锅放油
6
把豆腐放进锅里，两面都煎一下
7
加入适量水，大概淹到豆腐的8分
8
盖上锅盖焖一会至水干
9
基本水干了豆腐也熟了的就可以出锅了
成品图
