蒸年糕
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 中级掌勺
东北年糕先把面打湿了。锅里铺上笼屉，撒上芸豆，红枣或者小豆。然后在撒黄米粉，一层一层的撒。每次蒸熟一层就在撒一次。一直到撒完。这样做出来的年糕口感好。粘性特别的大，米香味很浓郁。属于东北的特产的黄米年糕。现在会做的人很少了，这是奶奶的老手艺了。
蒸年糕营养建议
-
含糖量 55.44克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
蒸年糕的食材2人份
- 大黄米粉450克
- 熟豆子适量
- 红枣适量
蒸年糕的做法
1
大黄米面有些结块了，因为是水磨的
2
双手合十搓开米粉里的疙瘩疙瘩、这步比较慢要仔细的搓，大约要搓半个小时左右
3
搓的差不多用手握下米面、成团最好。搓好米面子如果暂时不用要盖上免得水份流失
4
用比笼屉大些的屉布、免得米粉漏到锅里、用红枣豆子铺底、（按照个人的喜好放）烧开锅
5
水开了，开始撒米面了、撒均匀一些、不要太急、撒一层、盖上锅，大约10分钟左右、再次撒面子。一共分为四次撒完、这个看锅的大小而定、如果感觉面有些干、可以撒点水、一定等面变色在撒水
成品图
蒸年糕的烹饪技巧
1，本食谱用东北纯正的大黄米粉制作
2，如果没有大黄米粉也可用糯米粉替代，效果是一样的
3，撒米粉的时候一定得等着熟一层在撒一层，这样不会夹生，如果一起倒进去蒸会蒸的慢而且通气性不好不容易蒸熟