杂粮煎饼果子
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
杂粮煎饼，营养健康，不吃一口，你永远不知道是什么味道
杂粮煎饼果子营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
杂粮煎饼果子的食材2人份
- 煎饼2张
- 土豆1个
- 芹菜叶适量
- 辣椒段适量
- 蚝油1小勺
- 生抽1大勺
- 白胡椒粉适量
- 盐1勺半
杂粮煎饼果子的做法
1
将土豆切丝泡在水里
2
将芹菜叶摘下清洗干净
3
炒锅热油，炒熟土豆丝放入各种调料并撒入芹菜叶
4
将备好的煎饼放入蒸屉中热一下
5
将炒熟的土豆丝放在煎饼上
6
将煎饼从一侧叠好，底部搭起，顺着卷起来即好
成品图
