单身榨菜肉丝纯麦面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
谁说单身就不会煮饭？这一碗单身榨菜肉丝纯麦面单身专属，方便 快捷 有营养。这碗面打动你了没？
单身榨菜肉丝纯麦面营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
单身榨菜肉丝纯麦面的食材2人份
- 猪肉(瘦)适量
- 麦胚芽纯麦面1-2饼
- 榨菜1包
- 姜适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 小辣椒1条
- 小白菜1颗
- 味极鲜酱油适量
- 鸡精适量
- 生粉适量
- 油好花生油适量
- 香油少许
- 盐少许
单身榨菜肉丝纯麦面的做法
1
将蒜.姜切丝，葱和小辣椒切粒。青菜洗好备用。 榨菜放入碗中备好。 廋肉切丝备好
2
将切好的瘦肉丝用生粉，盐，鸡粉，油腌制10分钟
3
碗里加入生抽、鸡粉、盐、香油作为底料备好
4
锅内放入油，先放入姜，蒜爆香，在放入肉丝爆炒加少许酱油， 接着在将榨菜一起倒入爆炒起锅备用
5
水烧开放入青菜烫熟备用
6
用烫青菜的水继续煮纯麦面30-40秒即可
7
将面放入底料碗了加入少量煮面的水，把青菜，瘦肉榨菜，葱花，小辣椒铺上即可
成品图
