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诗文 西兰花肉松饭团
释义
西兰花肉松饭团的做法

西兰花肉松饭团

  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

宝宝天天吃饭,面,是不是有点腻了呢?那么试试做个饭团吧,好吃又漂亮,宝贝的食欲绝对是大增呀,用时五分钟都不到,是不是简单又快捷呢

西兰花肉松饭团营养建议

  • 含糖量 17.71
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

西兰花肉松饭团的食材2人份

  • 米饭一小碗
  • 西兰花五小朵
  • 宝宝肉松一包
  • 少许

西兰花肉松饭团的做法

1 西兰花肉松饭团菜谱图解

西兰花掰小朵,放入水中,加少许盐煮软

2 西兰花肉松饭团菜谱图解

取出,切碎

3 西兰花肉松饭团菜谱图解

米饭一小碗准备好

4 西兰花肉松饭团菜谱图解

加入一小包宝宝肉松拌匀

5 西兰花肉松饭团菜谱图解

加入西兰花,戴上一次性手套,搓成圆即可

成品图

西兰花肉松饭团的烹饪技巧

对于不爱吃蔬菜的宝宝这样做能妥妥的吃好几个

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:42:06