姜撞奶
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
姜撞奶营养建议
-
含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜撞奶的食材2人份
- 老姜110克
- 牛奶200克
- 白砂糖30克
姜撞奶的做法
1
老姜100g去皮切条
2
将姜条打成泥
3
过滤姜汁
4
牛奶200g
5
加入白砂糖30g搅拌均匀后加热至70到80度之间
6
盛出牛奶，倒入姜汁
7
完成
成品图
