海胆蒸蛋
- 蒸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
海胆蒸蛋营养建议
-
含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海胆蒸蛋的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 海胆黄20克
- 清水20毫升
海胆蒸蛋的做法
1
碗中打入鸡蛋，打散 ，过滤
2
覆盖保鲜膜，牙签扎小孔
3
锅中放入蛋液隔水，大火煮熟
4
加上海胆黄
成品图
