牛奶布丁
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
牛奶布丁营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶布丁的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 牛奶80毫升
- 芒果1个
- 蜂蜜3克
- 白砂糖8克
牛奶布丁的做法
1
准备1个鸡蛋，分离蛋黄蛋清，蛋清中加入白砂糖8g，牛奶80ml，搅拌均匀
2
去除多余浮沫后，盖上保鲜膜
3
保鲜膜上扎小孔
4
上蒸锅，大火蒸5分钟
5
芒果1个切丁，放入蒸好的布丁中，倒入蜂蜜3g，完成
成品图
