鸡蛋丝瓜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡蛋丝瓜汤营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋丝瓜汤的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 丝瓜200g
- 小葱3g
- 调和油适量
- 食盐1勺
鸡蛋丝瓜汤的做法
1
鸡蛋+少许盐打散
2
丝瓜切片,蒜切小段
3
热锅温油倒入鸡蛋液
4
煎至两面金黄铲小块盛起
5
底油放丝瓜片快速翻炒两分钟
6
倒入鸡蛋块
7
炒均后一次性加入适量的清水,放上葱段
8
大火煮开调入盐出味即可