玉米排骨汤
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
虽是一道家常菜，依然深得我心！味美不腻、入口清甜；而且营养及其丰富！是补肾养血滋阴润燥、减肥防癌抗癌降血压降血脂增加记忆力、抗衰老明目，总之它是一道营养又美味的、老少皆宜的菜哈。
玉米排骨汤营养建议
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含糖量 26.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米排骨汤的食材2人份
- 玉米500克
- 排骨300克
- 胡萝卜100克
- 盐2克
- 料酒适量
- 姜片5片
- 水适量
玉米排骨汤的做法
1
将玉米、胡萝卜洗净备用
2
胡萝卜去皮，切块；玉米也切块
3
将排骨，洗净焯水。姜片备用
4
将所有食材放入电压力锅，加入盐和料酒；以及适量的水
5
开启程序
6
美味又营养的玉米炖排骨，都会爱上它
成品图
