豆角焖面
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
这道面食进驻到我家的餐单里，每年总是要做上几次。慢慢发现焖面在北方是非常普通的一道菜肴，北京，山西，内蒙都有这道面菜兼备的美食。这道菜对于我们东北妹纸来说非常简单，会炖豆角就会烧这道菜。
豆角焖面营养建议
-
含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
豆角焖面的食材2人份
- 面条(虾蓉面)300克
- 豆角400克
- 五花肉100克
- 干辣椒4个
- 八角半个
- 料酒2汤匙
- 酱油3汤匙
- 老抽0.5汤匙
- 蚝油1汤匙
- 白糖0.5汤匙
- 植物油1汤匙
豆角焖面的做法
1
豆角洗净去筋掰成段，五花肉切成薄片，葱切段，蒜用刀拍一下
2
锅内放少许底油，放入五花肉片稍微翻炒至出油，加入葱姜蒜，八角，辣椒爆香
3
锅内加入料酒，生抽，老抽，蚝油，白糖，翻炒几下
4
放入洗净的豆角，翻炒一会加入清水（刚好盖过豆角），大火烧开，小火煮五分钟
5
把切面抖散，平铺在豆角上，盖上锅盖稍微焖一会，用筷子略微搅拌一下，焖至收汁即可，出锅前撒蒜末
成品图
豆角焖面的烹饪技巧
P.S：切面选择略细的圆面，容易成熟，口感劲道。
可以拌上辣椒油，老陈醋，别有风味。
出锅时撒蒜末有提味的作用，最好不要省略。
焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟，所以一定要保持小火，焖的过程中要注意观察剩余的汤汁，还要不时地转动一下锅，让周围的面条也能吸收汤汁，确保面条均匀的成熟。
焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟，所以一定要保持小火，焖的过程中要注意观察剩余的汤汁，还要不时地转动一下锅，让周围的面条也能吸收汤汁，确保面条均匀的成熟